iboneha.webcam
Pulsuz videolar

Xurmanın bilmədiyiniz faydaları

2015.06.16T17:08:20
1 Şərh
Baxış: 169 176
1 238
78
Təsvir:

Ən qədim bitki növlərindən olan xurma ləzzətli dadı ilə yanaşı, qidalandırıcı xüsusiyyətinə görə də əhəmiyyət daşıyır. Tərkibi 60-65% şəkərdən ibarətdir.
Həkimlər bədənin enerjisini bərpa etmək və ana südünü artırmaq üçün hamilə qadınlara tərkibində meyvə şəkəri olan qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edir. Doğuş zamanı baş verən qan itkisi bədəndə şəkərin miqdarının azalmasına səbəb olur. Xurma bədənin şəkər ehtiyacı baxımından olduqca vacibdir, həmçinin qan təzyiqinin aşağı düşməsinin qarşısını alır.
Xurmanın tərkibində olan oksitosin maddəsindən müasir təbabətdə doğuşu asanlaşdıran dərman kimi istifadə edilir. Doğuşdan sonra isə ana südünün artmasına kömək edir.
Bundan başqa, xurmada insan bədənini mexaniki və istilik enerji ilə təmin edən, bədəndə asanlıqla parçalanan şəkər növü – fruktoza var. Müxtəlif vitamin və minerallara malikdir. Həmçinin lif, yağ və zülal baxımından da olduqca zəngindir. Tərkibində natrium, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, kükürd, fosfor, xlor, betakaroten maddəsi, A, B1, B2, B3 və B6 vitaminləri də bol miqdarda mövcuddur.

Xurmanın tərkibindəki dəmir qırmızı qan hüceyrələrində mövcud olan hemoqlobinin sintezinə nəzarət edir. Bu da hamiləlikdə qan azlığının qarşısının alınmasını və körpənin inkişafı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən qandakı eritrosit balansının qorunmasını təmin edir.

Xurmanın tərkibindəki kalsium və fosfat isə bədən skeletinin və sümük quruluşunun formalaşması üçün lazım olan mühüm elementlərdir. Alimlər xurmanın gərginliyi və həyəcanı aradan qaldırdığını qeyd edirlər. Berkli Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı tədqiqatlar nəticəsində məlum olmuşdur ki, sinirləri gücləndirən B6 vitamini və əzələlərin fəaliyyətində mühüm rol oynayan maqnezium xurmada yüksək miqdarda mövcuddur.
Xurmanın tərkibində olan A vitamini görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, bədənin müqavimətini artırır, sümükləri və dişləri gücləndirir. Zülal isə bədənin xəstəlik və infeksiyalardan qorunmasını, hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir və bədəndəki mayenin miqdarını tənzimləyir.

Müasir elmin son dövrlərdə müəyyən etdiyi xurmanın faydaları və xüsusilə hamiləlik dövründə istifadə edilməsinin zəruriliyi 14 əsr əvvəl Quranda bildirilmişdir. “Məryəm” surəsində Allahın hz. Məryəmə hamiləlik dövründə xurma ilə qidalanmağı vəhy etdiyi qeyd edilir:
Doğuş sancısı onu bir xurma ağacının gövdəsinə söykənməyə məcbur etdi. Dedi: “Kaş ki, mən bundan əvvəl ölüb qurtaraydım və ya tamamilə unudulub getmiş olaydım”. Dərhal alt tərəfindən ona belə bir nida gəldi: “Kədərlənmə, Rəbbin sənin üçün (ayağının) altından bir irmaq axıtdı. Xurma ağacını özünə tərəf silkələ, üstünə təzə yetişmiş xurma tökülsün! Ye-iç, gözün aydın olsun. ” (Məryəm surəsi, 23-26)

Gunebaxanin faydasi. Bel, boyun, diz ağrıları zamanı məsləhətlər. Xurma – vitamin anbarı. maraqlı faktlar. Eğer 1 hafta boyunca günde 3 hurma yerseniz vücudunuza ne olur? Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları - maraqlı faktar. Qan qrupuna görə insanın xasiyyəti. Boyu uzadan 12 qida ( boyun uzanması ). Dünyanın ən faydalı 11 meyvəsi. Yaşıl alçanın faydaları. Aç karnına 5 adet hurma yerseniz. Xərçəng riskini artıran qidalar. Xurmanın faydaları - her gün xurma yesek ne olar? Sağlam nəsil - balqabağın faydası. Narin 10 faydasi о пользе граната. Qurddan qurtulmağın - təbii yolu.

Quranda ən çox adı çəkilən meyvə - xurma möcüzəsi - fizulihuseynov. Saglam nesil turkecare cugundur şiresi. Yeni dünya meyvəsi olan yapon əzgili və onun faydaları. Mixəyin insana faydaları - video. Şeker hastalığına iyi gelen sekiz gıda. Gündə 1 diş sarımsaq udmanın faydaları - dəyərlər tv təqdim edir. Qışda 50 manata satılan meyvə. Pomidorun faydaları. Yaddaşi gücləndirən qidalar hansidir. 🐼 bir bardak suya 1 adet hurma koyarsanız! 🐼. Tut haqqında bilmədiklərimiz. Günə 10 xurma yesək, orqanizimdə nə baş verər? möcüzəvi qida. Qani temizleyen 3 tebii bitki. tibet rahiblerinin resepti - 2017.

Sağlam nəsil - xurmanın faydası haqda (lider tv). Zeytunun sağlamlığa faydaları. Xurmanın faydaları. Tut bəhməzinin faydaları. Peygember efendimizin ummetine buyurdugu faydali qidalar - 2017. Yaxşı qarpızı seçməyin 6 qızıl qaydası. Quran möcüzələri - xurma meyvəsi. Zəncəfil sarıkök qarışımı. Əncirin faydaları. Xurma mənşəli konfet ağaci. Qozun faydaları. Xurmanın faydası. Qan yaradan qidalar. Bananın orqanizm üçün möcüzəvi faydaları. Hurma diyeti, hurma zayıflatır mı? Hurma çekirdeği nasıl çimlendirilir? Immunteti gücləndirən 8 qida. bağışıklık sistemini güçlendiren besinler.

Çuğundur min bir dərdin dərmanı imiş, xəbərimiz yoxdu - sona qədər! Kababın 3 öldürücü təsiri - kimlərə kabab yemək olmaz? Sağlamlığınız üçün faydalı məlumatlar l şaftalı möcüzəsi.

Tövsiyə olunur
42.9k
306
gunebaxanin faydasi
10.9k
172
Bel, boyun, diz ağrıları zamanı məsləhətlər.
100.3k
545
Xurma – vitamin anbarı. Maraqlı faktlar
1.9m
15478
Eğer 1 Hafta Boyunca Günde 3 Hurma Yerseniz Vücudunuza Ne Olur?
208.1k
1056
Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları - Maraqlı faktar
124.6k
877
Qan qrupuna görə insanın xasiyyəti
127k
3808
Boyu uzadan 12 qida ( Boyun uzanması )
53.9k
432
Dünyanın Ən Faydalı 11 Meyvəsi.
78.4k
432
Yaşıl alçanın faydaları
658.7k
3566
Aç karnına 5 adet hurma yerseniz
62.8k
210
Xərçəng riskini artıran qidalar
4.9k
52
Xurmanın faydaları - Her gün xurma yesek ne olar?
112.6k
563
Sağlam Nəsil - Balqabağın faydası
130.9k
1049
Narin 10 faydasi / О пользе граната
242.2k
3748
Qurddan qurtulmağın - TƏBİİ YOLU
5.6k
90
Quranda ən çox adı çəkilən meyvə - Xurma möcüzəsi - fizulihuseynov.com
28.1k
170
Saglam Nesil Turkecare Cugundur Şiresi
68.6k
551
Yeni dünya meyvəsi olan yapon əzgili və onun faydaları
295.4k
1857
Mixəyin insana faydaları - VİDEO
759.5k
3769
Şeker Hastalığına İyi Gelen Sekiz Gıda
534.9k
2699
Gündə 1 diş sarımsaq udmanın faydaları - Dəyərlər tv təqdim edir
42.4k
187
Qışda 50 manata satılan meyvə...
61k
371
Pomidorun faydaları
83.4k
732
YADDAŞI GÜCLƏNDİRƏN QİDALAR HANSIDIR
746.8k
7047
🐼 Bir Bardak Suya 1 Adet Hurma koyarsanız ...! 🐼
142.3k
396
Tut haqqında bilmədiklərimiz.
144.2k
3304
Günə 10 xurma yesək, orqanizimdə nə baş verər? Möcüzəvi qida
14.9k
198
Qani temizleyen 3 tebii bitki.Tibet rahiblerinin resepti - 2017
79.2k
365
Sağlam Nəsil - Xurmanın faydası haqda (Lider tv)
12k
69
Zeytunun sağlamlığa faydaları
723
3
Xurmanın faydaları
51.4k
241
tut bəhməzinin faydaları
28.3k
1039
Peygember Efendimizin ummetine buyurdugu faydali qidalar - 2017
116.1k
1693
Yaxşı qarpızı seçməyin 6 qızıl qaydası
10.4k
85
QURAN MÖCÜZƏLƏRİ - XURMA MEYVƏSİ
48.8k
675
Zəncəfil Sarıkök qarışımı
14.3k
131
Əncirin faydaları
5.5k
23
XURMA MƏNŞƏLİ KONFET AĞACI
26k
154
Qozun faydaları
2.2k
19
xurmanın faydası
51.7k
512
Qan yaradan qidalar
136.3k
1284
Bananın orqanizm üçün möcüzəvi faydaları
74k
209
Hurma diyeti, Hurma zayıflatır mı?
207.7k
0
Hurma çekirdeği nasıl çimlendirilir ?
68.4k
525
İmmunteti gücləndirən 8 qida.Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler
128.9k
1728
Çuğundur min bir dərdin dərmanı imiş, xəbərimiz yoxdu - SONA QƏDƏR!
81.8k
644
Kababın 3 öldürücü təsiri - Kimlərə kabab yemək olmaz?
23.2k
181
Sağlamlığınız üçün faydalı məlumatlar l Şaftalı möcüzəsi
16.6k
108
Qan dovrani
34.3k
110
Peygamber hurması Acve, her derde deva