iboneha.webcam
Pulsuz videolar

Xurmanın bilmədiyiniz faydaları

2015.06.16T17:08:20
0 Şərh
Baxış: 171 751
1 260
78
Təsvir:

Ən qədim bitki növlərindən olan xurma ləzzətli dadı ilə yanaşı, qidalandırıcı xüsusiyyətinə görə də əhəmiyyət daşıyır. Tərkibi 60-65% şəkərdən ibarətdir.
Həkimlər bədənin enerjisini bərpa etmək və ana südünü artırmaq üçün hamilə qadınlara tərkibində meyvə şəkəri olan qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edir. Doğuş zamanı baş verən qan itkisi bədəndə şəkərin miqdarının azalmasına səbəb olur. Xurma bədənin şəkər ehtiyacı baxımından olduqca vacibdir, həmçinin qan təzyiqinin aşağı düşməsinin qarşısını alır.
Xurmanın tərkibində olan oksitosin maddəsindən müasir təbabətdə doğuşu asanlaşdıran dərman kimi istifadə edilir. Doğuşdan sonra isə ana südünün artmasına kömək edir.
Bundan başqa, xurmada insan bədənini mexaniki və istilik enerji ilə təmin edən, bədəndə asanlıqla parçalanan şəkər növü – fruktoza var. Müxtəlif vitamin və minerallara malikdir. Həmçinin lif, yağ və zülal baxımından da olduqca zəngindir. Tərkibində natrium, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, kükürd, fosfor, xlor, betakaroten maddəsi, A, B1, B2, B3 və B6 vitaminləri də bol miqdarda mövcuddur.

Xurmanın tərkibindəki dəmir qırmızı qan hüceyrələrində mövcud olan hemoqlobinin sintezinə nəzarət edir. Bu da hamiləlikdə qan azlığının qarşısının alınmasını və körpənin inkişafı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən qandakı eritrosit balansının qorunmasını təmin edir.

Xurmanın tərkibindəki kalsium və fosfat isə bədən skeletinin və sümük quruluşunun formalaşması üçün lazım olan mühüm elementlərdir. Alimlər xurmanın gərginliyi və həyəcanı aradan qaldırdığını qeyd edirlər. Berkli Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı tədqiqatlar nəticəsində məlum olmuşdur ki, sinirləri gücləndirən B6 vitamini və əzələlərin fəaliyyətində mühüm rol oynayan maqnezium xurmada yüksək miqdarda mövcuddur.
Xurmanın tərkibində olan A vitamini görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, bədənin müqavimətini artırır, sümükləri və dişləri gücləndirir. Zülal isə bədənin xəstəlik və infeksiyalardan qorunmasını, hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir və bədəndəki mayenin miqdarını tənzimləyir.

Müasir elmin son dövrlərdə müəyyən etdiyi xurmanın faydaları və xüsusilə hamiləlik dövründə istifadə edilməsinin zəruriliyi 14 əsr əvvəl Quranda bildirilmişdir. “Məryəm” surəsində Allahın hz. Məryəmə hamiləlik dövründə xurma ilə qidalanmağı vəhy etdiyi qeyd edilir:
Doğuş sancısı onu bir xurma ağacının gövdəsinə söykənməyə məcbur etdi. Dedi: “Kaş ki, mən bundan əvvəl ölüb qurtaraydım və ya tamamilə unudulub getmiş olaydım”. Dərhal alt tərəfindən ona belə bir nida gəldi: “Kədərlənmə, Rəbbin sənin üçün (ayağının) altından bir irmaq axıtdı. Xurma ağacını özünə tərəf silkələ, üstünə təzə yetişmiş xurma tökülsün! Ye-iç, gözün aydın olsun. ” (Məryəm surəsi, 23-26)

Xurmanın faydaları. Boyu uzadan 12 qida ( boyun uzanması ). Şeker hastalığına iyi gelen sekiz gıda. Sağlam nəsil - balqabağın faydası. Yaddaşi gücləndirən qidalar hansidir. Qan qrupuna görə insanın xasiyyəti. Eğer 1 hafta boyunca günde 3 hurma yerseniz vücudunuza ne olur? Haci sahin ailenin xosbext olaq ucun iki muhum mesele 2017. Bel, boyun, diz ağrıları zamanı məsləhətlər. Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları - maraqlı faktar. Xurma mənşəli konfet ağaci. Şəkərli diabet xəstəliyindən tam olaraq qurtulmaq mümkündürmü? Dünyanın ən faydalı 11 meyvəsi. Xərçəng riskini artıran qidalar.

Xurma – vitamin anbarı. maraqlı faktlar. Aç karnına 5 adet hurma yerseniz. Quranda ən çox adı çəkilən meyvə - xurma möcüzəsi - fizulihuseynov. Immunteti gücləndirən 8 qida. bağışıklık sistemini güçlendiren besinler. Yeni dünya meyvəsi olan yapon əzgili və onun faydaları. Min bir dərdin dərmanı arı südü: tərkibi, faydalari, istifadə qaydalari. Hurma çekirdeğinin mucizevi faydalari. Əncirin faydaları. Qozun faydaları. Sevimli canlılar - ağcaqanad möcüzəsi. Bananın orqanizm üçün möcüzəvi faydaları. Tut haqqında bilmədiklərimiz. Hilbanın faydaları. Yaşıl alçanın faydaları.

Quran möcüzələri - xurma meyvəsi. Narin 10 faydasi о пользе граната. Yerkökü. Yerkökünün faydaları. bu möcüzəvi tərəvəzin faydalarını eşidəndə çox təəccüblənəcəksiniz. Qani temizleyen 3 tebii bitki. tibet rahiblerinin resepti - 2017. Pomidorun faydaları. Sağlam nəsil - xurmanın faydası haqda (lider tv). Heyva çox faydalı meyvədir. gözəllik sektorunda eliksir sayılır. Xurmanın faydaları - her gün xurma yesek ne olar? Qışda 50 manata satılan meyvə. Sağlamlığınız üçün faydalı məlumatlar l şaftalı möcüzəsi. Zeytunun sağlamlığa faydaları. Xurmanın faydası.

Almanın faydaları. Azərbaycan haqqında arxivdəki gizli tarixi sənədlər. Peygamber hurması acve, her derde deva. Gündə 1 diş sarımsaq udmanın faydaları - dəyərlər tv təqdim edir. Qaralmış bananı atmayın! - dərmanınız olacaq!

Tövsiyə olunur
1.2k
49
Xurmanın faydaları
159.6k
4772
Boyu uzadan 12 qida ( Boyun uzanması )
811.8k
4100
Şeker Hastalığına İyi Gelen Sekiz Gıda
114.1k
571
Sağlam Nəsil - Balqabağın faydası
89.2k
809
YADDAŞI GÜCLƏNDİRƏN QİDALAR HANSIDIR
127.2k
881
Qan qrupuna görə insanın xasiyyəti
1.9m
15657
Eğer 1 Hafta Boyunca Günde 3 Hurma Yerseniz Vücudunuza Ne Olur?
15.9k
585
Haci Sahin Ailenin xosbext olaq ucun iki muhum mesele 2017
17.6k
244
Bel, boyun, diz ağrıları zamanı məsləhətlər.
241.3k
1203
Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları - Maraqlı faktar
5.7k
24
XURMA MƏNŞƏLİ KONFET AĞACI
14.2k
57
Şəkərli diabet xəstəliyindən tam olaraq qurtulmaq mümkündürmü?
59.9k
486
Dünyanın Ən Faydalı 11 Meyvəsi.
64.7k
221
Xərçəng riskini artıran qidalar
101.8k
557
Xurma – vitamin anbarı. Maraqlı faktlar
666.3k
3616
Aç karnına 5 adet hurma yerseniz
5.9k
97
Quranda ən çox adı çəkilən meyvə - Xurma möcüzəsi - fizulihuseynov.com
73.6k
568
İmmunteti gücləndirən 8 qida.Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler
80.3k
607
Yeni dünya meyvəsi olan yapon əzgili və onun faydaları
13.6k
67
Min bir dərdin dərmanı arı südü: TƏRKİBİ, FAYDALARI, İSTİFADƏ QAYDALARI
19.5k
245
HURMA ÇEKİRDEĞİNİN MUCİZEVİ FAYDALARI
15.2k
136
Əncirin faydaları
26.5k
158
Qozun faydaları
6.2k
49
Sevimli canlılar - Ağcaqanad möcüzəsi
145.1k
1388
Bananın orqanizm üçün möcüzəvi faydaları
143.4k
401
Tut haqqında bilmədiklərimiz.
2.6k
57
Hilbanın faydaları
79.3k
435
Yaşıl alçanın faydaları
10.7k
89
QURAN MÖCÜZƏLƏRİ - XURMA MEYVƏSİ
133.5k
1070
Narin 10 faydasi / О пользе граната
89k
336
YERKÖKÜ
20k
195
Yerkökünün faydaları. Bu möcüzəvi tərəvəzin faydalarını eşidəndə çox təəccüblənəcəksiniz
18.2k
232
Qani temizleyen 3 tebii bitki.Tibet rahiblerinin resepti - 2017
68.4k
431
Pomidorun faydaları
80.2k
370
Sağlam Nəsil - Xurmanın faydası haqda (Lider tv)
39.7k
0
Heyva çox faydalı meyvədir.Gözəllik sektorunda eliksir sayılır.
5.8k
66
Xurmanın faydaları - Her gün xurma yesek ne olar?
46.4k
201
Qışda 50 manata satılan meyvə...
27k
216
Sağlamlığınız üçün faydalı məlumatlar l Şaftalı möcüzəsi
12.6k
75
Zeytunun sağlamlığa faydaları
2.3k
19
xurmanın faydası
18.3k
114
Almanın faydaları
27.2k
1126
Azərbaycan haqqında arxivdəki gizli tarixi sənədlər....
35.9k
113
Peygamber hurması Acve, her derde deva
564.3k
2854
Gündə 1 diş sarımsaq udmanın faydaları - Dəyərlər tv təqdim edir
276.3k
3518
Qaralmış bananı atmayın! - Dərmanınız olacaq!
33.8k
1246
Peygember Efendimizin ummetine buyurdugu faydali qidalar - 2017
214k
1091
Sağlam Nəsil - Bağayarpağının faydası (Türkəçarə) Lider tv
200.4k
564
Soğanın inanılmaz faydaları
29.4k
182
Saglam Nesil Turkecare Cugundur Şiresi