iboneha.webcam
Pulsuz videolar

Xurmanın bilmədiyiniz faydaları

2015.06.16T17:08:20
0 Şərh
Baxış: 155 279
1 131
66
Təsvir:

Ən qədim bitki növlərindən olan xurma ləzzətli dadı ilə yanaşı, qidalandırıcı xüsusiyyətinə görə də əhəmiyyət daşıyır. Tərkibi 60-65% şəkərdən ibarətdir.
Həkimlər bədənin enerjisini bərpa etmək və ana südünü artırmaq üçün hamilə qadınlara tərkibində meyvə şəkəri olan qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edir. Doğuş zamanı baş verən qan itkisi bədəndə şəkərin miqdarının azalmasına səbəb olur. Xurma bədənin şəkər ehtiyacı baxımından olduqca vacibdir, həmçinin qan təzyiqinin aşağı düşməsinin qarşısını alır.
Xurmanın tərkibində olan oksitosin maddəsindən müasir təbabətdə doğuşu asanlaşdıran dərman kimi istifadə edilir. Doğuşdan sonra isə ana südünün artmasına kömək edir.
Bundan başqa, xurmada insan bədənini mexaniki və istilik enerji ilə təmin edən, bədəndə asanlıqla parçalanan şəkər növü – fruktoza var. Müxtəlif vitamin və minerallara malikdir. Həmçinin lif, yağ və zülal baxımından da olduqca zəngindir. Tərkibində natrium, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, kükürd, fosfor, xlor, betakaroten maddəsi, A, B1, B2, B3 və B6 vitaminləri də bol miqdarda mövcuddur.

Xurmanın tərkibindəki dəmir qırmızı qan hüceyrələrində mövcud olan hemoqlobinin sintezinə nəzarət edir. Bu da hamiləlikdə qan azlığının qarşısının alınmasını və körpənin inkişafı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən qandakı eritrosit balansının qorunmasını təmin edir.

Xurmanın tərkibindəki kalsium və fosfat isə bədən skeletinin və sümük quruluşunun formalaşması üçün lazım olan mühüm elementlərdir. Alimlər xurmanın gərginliyi və həyəcanı aradan qaldırdığını qeyd edirlər. Berkli Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı tədqiqatlar nəticəsində məlum olmuşdur ki, sinirləri gücləndirən B6 vitamini və əzələlərin fəaliyyətində mühüm rol oynayan maqnezium xurmada yüksək miqdarda mövcuddur.
Xurmanın tərkibində olan A vitamini görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, bədənin müqavimətini artırır, sümükləri və dişləri gücləndirir. Zülal isə bədənin xəstəlik və infeksiyalardan qorunmasını, hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir və bədəndəki mayenin miqdarını tənzimləyir.

Müasir elmin son dövrlərdə müəyyən etdiyi xurmanın faydaları və xüsusilə hamiləlik dövründə istifadə edilməsinin zəruriliyi 14 əsr əvvəl Quranda bildirilmişdir. “Məryəm” surəsində Allahın hz. Məryəmə hamiləlik dövründə xurma ilə qidalanmağı vəhy etdiyi qeyd edilir:
Doğuş sancısı onu bir xurma ağacının gövdəsinə söykənməyə məcbur etdi. Dedi: “Kaş ki, mən bundan əvvəl ölüb qurtaraydım və ya tamamilə unudulub getmiş olaydım”. Dərhal alt tərəfindən ona belə bir nida gəldi: “Kədərlənmə, Rəbbin sənin üçün (ayağının) altından bir irmaq axıtdı. Xurma ağacını özünə tərəf silkələ, üstünə təzə yetişmiş xurma tökülsün! Ye-iç, gözün aydın olsun. ” (Məryəm surəsi, 23-26)

Aç karnına 5 adet hurma yerseniz. Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları - maraqlı faktar. Eğer 1 hafta boyunca günde 3 hurma yerseniz vücudunuza ne olur? Xurma – vitamin anbarı. maraqlı faktlar. Mixəyin insana faydaları - video. Yaşıl alçanın faydaları. Bananın orqanizm üçün möcüzəvi faydaları. 🐼 bir bardak suya 1 adet hurma koyarsanız! Quranda ən çox adı çəkilən meyvə - xurma möcüzəsi - fizulihuseynov. Əncirin faydaları. Yerkökü. Cadudan necə qorunmalı? cadu edilibsə, falçıya getmədən bu yolla təmizləyin. Sağlam nəsil - xurmanın faydası haqda (lider tv). Soğanın inanılmaz faydaları.

Yüksək təzyiq nədən yaranır? - öncə sağlıq. Narin 10 faydasi о пользе граната. Xurmanın qurudulması. ( yapon xurması. xirnik). Heftede nece defe cinsi elaqede olmalisiniz (yasamaq gozeldir). Xurmanın faydası. Şəkərli diabet xəstəliyindən tam olaraq qurtulmaq mümkündürmü? Mocuzeli corek. Qan azlığı ya anemiya. Yüksək təzyiq nə zaman ölümə səbəb ola bilər? - öncə sağliq. Antivirus- 26 -əzələ ağrıları haqqında {01. 11. 16}. Zərərli bildiyimiz, əslində faydalı olan qidalar - maraqlı faktlar. Böbrek ağrısına iyi gelen bitkiler. Hamilelikte en çok görülen şikayetler nelerdir?

Qatığın faydası. Boyu uzadan 12 qida ( boyun uzanması ). Hamileler için günlük beslenme planı nasıl olmalıdır? - uzm. dyt. gamze şanlı ak. ''ჩვენი ფერმა'' დავით ბირკაძესთან. ხურმა. Balakənin böyük doşab hazırlayıcısı sevil xanım. Saglam olun qan xestelikleri. Haci sahin - ramazan ayının fəziləti - yeni 2018. Hacı sahin çox təsirli imam huseyin aga haqqinda yeni 2018. Qan azlığını özümüz müalicə edək. Haci sahin - hz əli haqqinda ürek yandiran sozler - yeni 2018. Hacı sahin - gunah - yeni. Her kesin sualina cavab. Haci sahin - ramazan məclisi.

Pinqvinlərin bənzərsiz fədakarlığı. Haci sahin - çox təsirli sozler (cümə xütbəsi) bölüm. 5. Seyyidlər kimlərdir və seyyidlik nədir? sorğu və açıqlama. Haci sahin - çox təsirli sozler (cümə xütbəsi) bölüm. 2.

Tövsiyə olunur
620.8k
3364
Aç karnına 5 adet hurma yerseniz
159.4k
804
Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları - Maraqlı faktar
1.7m
14086
Eğer 1 Hafta Boyunca Günde 3 Hurma Yerseniz Vücudunuza Ne Olur?
98.5k
529
Xurma – vitamin anbarı. Maraqlı faktlar
283.1k
1770
Mixəyin insana faydaları - VİDEO
68.9k
369
Yaşıl alçanın faydaları
129.9k
1213
Bananın orqanizm üçün möcüzəvi faydaları
729.3k
6878
🐼 Bir Bardak Suya 1 Adet Hurma koyarsanız ...!
5.1k
82
Quranda ən çox adı çəkilən meyvə - Xurma möcüzəsi - fizulihuseynov.com
13.7k
122
Əncirin faydaları
86.3k
322
YERKÖKÜ
239.1k
2197
Cadudan necə qorunmalı? Cadu edilibsə, falçıya getmədən bu yolla təmizləyin...
78.4k
358
Sağlam Nəsil - Xurmanın faydası haqda (Lider tv)
197.8k
552
Soğanın inanılmaz faydaları
93.5k
613
Yüksək təzyiq nədən yaranır? - Öncə sağlıq
129.3k
1041
Narin 10 faydasi / О пользе граната
63.9k
1356
Xurmanın qurudulması. ( Yapon xurması. Xirnik)
572.7k
2295
Heftede nece defe cinsi elaqede olmalisiniz (Yasamaq gozeldir)
2.1k
17
xurmanın faydası
4.9k
21
Şəkərli diabet xəstəliyindən tam olaraq qurtulmaq mümkündürmü?
401.5k
2580
Mocuzeli corek
12.3k
47
Qan azlığı ya Anemiya
50.6k
239
Yüksək təzyiq nə zaman ölümə səbəb ola bilər? - ÖNCƏ SAĞLIQ
1.4k
11
Antivirus- 26 -Əzələ ağrıları haqqında {01.11.16}
1.3k
9
Zərərli bildiyimiz, əslində faydalı olan qidalar - Maraqlı faktlar
62.4k
227
Böbrek ağrısına iyi gelen bitkiler
207.5k
643
Hamilelikte en çok görülen şikayetler nelerdir?
17.7k
115
qatığın faydası
112k
3290
Boyu uzadan 12 qida ( Boyun uzanması )
145.1k
484
Hamileler İçin Günlük Beslenme Planı Nasıl Olmalıdır? - Uzm. Dyt. Gamze Şanlı Ak
13.2k
43
''ჩვენი ფერმა'' დავით ბირკაძესთან .ხურმა
4.4k
15
Balakənin böyük doşab hazırlayıcısı Sevil xanım
4.6k
11
Saglam Olun Qan Xestelikleri
11.5k
385
Haci Sahin - Ramazan ayının fəziləti - yeni 2018
33.5k
892
Hacı Sahin Çox Təsirli imam Huseyin Aga Haqqinda yeni 2018
135.3k
667
Qan azlığını özümüz müalicə edək
6.3k
277
Haci Sahin - Hz Əli Haqqinda Ürek Yandiran Sozler - yeni 2018
67.6k
1347
Hacı Sahin - Gunah - yeni
1.3k
69
Her kesin sualina cavab
9.6k
304
Haci Sahin - Ramazan məclisi
1.4k
16
Pinqvinlərin bənzərsiz fədakarlığı
5.1k
180
Haci Sahin - Çox təsirli sozler (Cümə xütbəsi) Bölüm.5
7.3k
151
Seyyidlər kimlərdir və seyyidlik nədir? Sorğu və Açıqlama
2.6k
85
Haci Sahin - Çox təsirli sozler (Cümə xütbəsi) Bölüm.2
4k
108
Möminlərin əsl yurdu - Cənnət
4.8k
120
Ramazan ayının 2-ci günü - Ocaqnejad Aga|18.05.2018
27.1k
575
Haci Sahin - Çox təsirli sozler (Cümə xütbəsi) Bölüm.1
1.4k
13
Cavid Qurbanov: "Yeni nazirlər effektiv işləməyə başlayıb, imkan verin görək necə işləyəcəklər"
5.5k
247
Haci Sahin - Şamı Qəriban Çox təsirli sozler yeni 2018
47k
1086
Hacı Sahin - Ramazan Ayı Haqqinda - yeni 2018